こんにちは。

暖かくなったり、寒くなったりで体調を管理するのが難しいですね。

私は、一週間前から風邪ぎみです。

特に熱は無いですが、咳が止まらない程度なので市販の咳止め
を飲んでいましたが、なかなか治りません。

熱でもあれば病院に行くのですが、少しあまくみていたようです。

昨日よりクシャミが止まらなくなり、少し頭が重いようです。

昨夜は、風呂に入るのはやめて、市販品の風邪薬を飲んで
午後9時に寝ました。

今朝はいつもどうりに5時30分に起きてチョコ（愛犬）の散歩に
いってきました。

早く寝た事と風邪薬がきいたのか今日は体調がもの凄くいいです。

ここ数年、風邪で休んだことは無いのですが、毎年この時期になると
咳が一週間ほど止まらないことがあります。

とにかく、早寝早起きと睡眠をとることが健康の秘訣ですね。

それでは。