こんばんは。

　今年も残すところ1ヶ月半と成りました。

　本当に1年が過ぎるのは早いと感じる今日この頃です。
（年のせいか年々早く感じます）

　最近、年のせいではないのですが、早起きが得意技となりました。

　5時30分から朝の散歩に出かけ、約1時間かけて散歩をします。

　今の時期、朝の5時30分は、外は真っ暗です。

　一人で散歩をするのだったら、多分、行く気にならないと思います。

　ですが、愛犬チョコと一緒という事と、自分が散歩に連れて行かな
ければという気持でなんとか頑張っています。

　さすがに、1時間かけて散歩をすると歩いた気がします。

　そのせいか、朝食がおいしく、ついつい食べ過ぎてしまいます。

　夏に６ｋｇの減量をしたのですが、だんだん増えつつあります。

　まあ、健康な証拠なので良しとして、寝る前の夜食は絶対食べない
ようにしたいと思います。

　それでは。